うちのごはん

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こんばんは!夏太りしたゆかです。

こんなに暑いのになぜか食欲増進

ちょっと血液検査も危うかったです

そんなわけで私ダイエット中です。

vodka氏に協力頂き、我が家の夕食は米なし、野菜中心になっています。

今日は記録も兼ねてうちのごはんを紹介します

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オクラのチーズ焼き
チーズが絡んで美味しいです。
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揚げ茄子の田楽味噌のせ
茄子がジューシーです☆
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油揚げ巾着
中にはピリ辛納豆が入っています♪
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スペシャル野菜サラダ
細かく切ったキャベツ、ニンジン、ジャガイモ、トマト、玉葱、セロリ、ベーコンをレンジでチン!あとはドレッシングと混ぜ合わせて出来上がり♪
ついつい沢山食べちゃいます^^;

今日もおいしいごはんありがとう!

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COMMENT

No title

こんばんは。
栄養管理はお手のモンですよね。
食べられるってことは若いということ。
それでいいんです。

あかちん #- | 2012.08.23(Thu) 22:34 | URL | EDIT

おいしそう~~~((´∀`*))

ゆかさん、夏はやせそうなはずなのに
なぜかわたしも太りやすいです(´。`)
わたしの場合は夏だけじゃなく、冬もエネルギーを
ためこもうとするのか、お正月前後とかもう
たまらなくすごいですよ。・゚・(。つ∀≦。)・゚・。

だけどこの夏は、なぜか、なぜか食欲が減ってて
今のところちょっとだけ体重が減ってます(*'∀')

オクラとチーズのお料理、すごいおいしそう!!
ビールにめっちゃあいそうですねーー((´∀`*))
オクラがめっちゃ大きくみえるのは気のせいかな?

さわ♪ #- | 2012.08.24(Fri) 12:35 | URL | EDIT

あかちんさん

こんばんは!
若いといわれると嬉しいです♪
痩せてかわいい服着たいですね~☆

ゆか #- | 2012.08.24(Fri) 22:00 | URL | EDIT

さわ♪さん

こんばんは!
私も食欲落としたいです。
このオクラは大きいサイズです(>▽<)

ゆか #- | 2012.08.24(Fri) 22:05 | URL | EDIT

No title

ゆかさんこんにちは

私も必要に迫られて時々お米を抜きます(笑)
お米をぬいてもさびしくならないメニューはさすが!
サラダがおいしそうです。(セロリ大好き)
かばんもごはんも作れるvodkaさんはすごいですね。

ipu-8 陽子 #- | 2012.08.26(Sun) 06:21 | URL | EDIT

No title

夏太り仲間を見つけてとぉ~ってもうれしいです♪
なんでこんなに暑くて、汗をかいてるのに太ってしまうんだろう~?

ゆかさん、ご無沙汰しておりました、Delfinoです。
ありがとうって言ってるんであれ?とおもったらvodka殿、
料理までしてくださるんですか!?
なんてステキな!ステキ過ぎですっ!!
ステキなパートナーに恵まれて、ゆかさん、お幸せですね~♪

Delfino #- | 2012.08.26(Sun) 09:15 | URL | EDIT

No title

お~~~~~旨そう~~~
おいらも来月の検診の血液検査とγGTP心配・・・
と言いながら今日も酔っ払い・・・
おいらも負けずにお家の事頑張りますよ~~~(笑)

Byうちも大ちゃんのケータリング希望!(笑)

No.K #- | 2012.08.26(Sun) 18:56 | URL | EDIT

ipu-8 陽子さん

こんばんは☆
このサラダはいっぺんに沢山作っておいて、おなかが空いたら食べるようにしています。なので、すぐなくなります^^;
鞄は無理ですが、お料理できるように修行中です♪

ゆか #- | 2012.08.26(Sun) 20:15 | URL | EDIT

Delfinoさん

こんばんは!
うちはできる事は出来るほうがやるシステムになっています(笑)
私ができる事のほうがだいぶ少ないのですが^^;
本当に毎日感謝です♪

ゆか #- | 2012.08.26(Sun) 20:18 | URL | EDIT

No.Kさん

こんばんは!
検診どきどきですね~
お家の事頑張っていらっしゃるのですね!
お互い頑張りましょう♪

ゆか #- | 2012.08.26(Sun) 20:20 | URL | EDIT

No title

繊細なお料理ですね。
ゆかさんが作られたのかと思っていました。
我が家も東京在住の時は、私の帰りが遅かったので、自宅で仕事をしていた主人が作ってくれていました。
創作料理が多くて、男の人の料理もいいものです。
材料費も気前よくって、子ども達も喜んでいました^^

リィママ #- | 2012.08.26(Sun) 20:41 | URL | EDIT

リィママさん

おはようございます。
私はまだレシピみながらでないと作れません。
料理人というと男性だし、やっぱり料理は男性
が適しているのかもしれませんね(^^)

ゆか #- | 2012.08.27(Mon) 07:38 | URL | EDIT

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